テレビ朝日のアナウンサーの所村武蔵さん。
爽やかなルックスとスポーツマンらしい体格で人気急上昇中ですが、特に注目を集めているのが彼の鍛え上げられた筋肉です。
今回はそんな所村武蔵アナの筋肉について調査していきます！
所村武蔵のプロフィール
名前：所村 武蔵 （しょむら むさし）
生年月日：2000年2月24日
出身地：石川県金沢市
最終学歴：同志社大学 グローバル地域文化学部
所村アナは野球一筋なのだと思っていましたが、趣味はサッカーや料理なんだそうです。
大学卒業後、1年の就職浪人を経て2023年4月にテレビ朝日に入社しました。
入社1年目で「スーパーJチャンネル」週末版のフィールドキャスター、2024年1月からは報道ステーションのリポーター陣として加わります。
入社1年でニュース番組に抜擢とは素晴らしいですね。
そして「所村」という名字ですがめずらしいですよね。
調べたところ所村さんは全国に120人ほどしかおらず、そのうちの80人ほどが石川県にいらっしゃるそうです。
筆者は今まで、所村さんという名前の方にお会いしたことがありませんでした。
所村武蔵の筋肉がやばいと話題
所村武蔵アナの筋肉がやばいと話題になっています。
調べたところ、所村アナの筋肉は、幼少期から大学まで打ち込んだ野球によって培ったものです。
ポジションはファースト兼外野手。
まさにパワーと瞬発力が求められるポジションで鍛えられた筋肉は、厚い胸板、たくましい腕、そして均整の取れた体つきとして、彼の魅力をさらに引き立てています。
所村武蔵は大学時代にストイックな肉体改造
テレビ画面を通して見てもわかる所村アナの筋肉。
スーツやYシャツの上からでも、隆々とした肩や胸筋がはっきりとわかります。
アナウンサーという職業でありながら、まるでアスリートのような肉体を持つ所村アナに、驚かされる視聴者も多いのではないでしょうか。
どうやら、所村アナは大学時代には、筋力トレーニングと体幹トレーニングに励んでいたとか。
高校野球から大学へ進むと、使用するバットが金属製から木製へと変わったことがきっかけでした。
所村アナもその変化に直面し、最初は打球がまったく飛ばなくなってしまったそうです。
筋トレを始める前は外野フライだった打球が、トレーニングを始めてからは外野の頭を越えるようになった
と本人も語っており、まさに成果が見える肉体改造だったようです。
さらに、趣味のゴルフでも飛距離が伸びるという変化があり、筋トレの効果を実感したとのこと。
こうした具体的な成果があったからこそ、所村アナのトレーニングへの熱意は今でも続いているのかもしれません。
徹底的な食事管理
鍛えるだけでなく、食事にも徹底的にこだわり、高タンパク質な食事を積極的に摂取するように。
一方、添加物の多い食品は避けるなど、まさにストイックな食生活を送っていたようです
肉体改造でそんなに変化があるんですね。
ジム通いで筋トレを継続
現在も週2～3回のペースでジムに通い、筋トレを継続している所村アナ。
驚くべきは、学生時代にはなんと週6日もジムに通っていたという事実です。
体力と時間に余裕のある学生時代は、野球の練習に加えて筋トレもルーティン化。
社会人となった今では週2〜3回に頻度を落としつつも、無理のないペースでトレーニングを継続しているそうです。
筋肉を維持するためには、量より“継続”。
その姿勢が、アナウンサーという忙しい職業の中でも体型を保ち続けられている秘訣なのかもしれません。
所村アナの憧れは世界的スーパースター
所村アナの筋トレに対する目標は、必ずしもムキムキのマッチョになることではないようです。
憧れの存在として名前を挙げているのは、あのクリスティアーノ・ロナウド選手やアーノルド・シュワルツェネッガー。
ただ、「あそこまでの肉体はなかなか難しい」としながらも、共通する美意識には強く惹かれているようです。
現在の所村アナの目標は、「何歳になってもスーツが似合う体型をキープすること」。
そのために、日々の食事や体重、トレーニング内容をしっかり記録し、どんな運動や栄養が自分の体に合っているかをデータとして蓄積しているのだそうです。
また、所村アナが筋トレで最も大切にしているのは、
無理をしないこと！
だといいます。
どれだけ効果的なトレーニングも、怪我をしてしまっては元も子もない――。
そんな考えから、追い込みすぎず、あくまで“継続できる筋トレ”を意識しているのだとか。
たとえば「今日は筋トレの気分じゃないな」と思った日には、「ストレッチだけしに行こう」と気軽な気持ちでジムに足を運ぶのが習慣。
一回一回に完璧を求めるのではなく、小さな積み重ねを大切にしている姿勢が印象的です。
体型は、ゆっくりでも確実に変えていけばいい――。
そう語る所村アナの言葉からは、筋肉づくりを人生の一部として無理なく楽しんでいる様子が伝わってきます。
見た目の美しさだけでなく、自分の体と向き合う姿勢。
それこそが、所村アナの知的な筋トレスタイルなのかもしれません。
まとめ
所村武蔵アナの筋肉についてお伝えしました。
現在も週に2、3回はジムに通い、筋トレを続けているという所村アナ。
まだ所村アナの筋肉は、進化をし続けるようです。
今後のさらなる活躍と共に、その肉体美にも注目がですね！
筋トレ好きの皆さんも、所村アナのストイックな姿勢を見習って、理想の体を手に入れてください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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